صبحانه ای سالم ومقوی با جو دوسرپرک
مواد لازم بای تهیه صبحانه ای سالم ومقوی با جو دوسرپرک ۱/۲ فنجان جو دوسر پرک ۱/۲ فنجان آب ۱/۲ فنجان شیر کم چرب یا شیر سویا کمی نمک (سر قاشق چایخوری) نصف یک عدد موز شیرین اسلایس شده یک یا دوقاشق غذاخوری گردوخرد شده ویا کشمش یک قاشق غذاخوری عسل طرز تهیه دریک قابلمه […]
